2025.02.17 07:332月はピラティスボール！今月のSNOWのクラスでは、より楽しく、効果的に体を動かせるように『ピラティスボール』を活用しています。ピラティスボールは、バランス力や体幹の強化をサポートし、運動を無理なく続けるための素晴らしいアイテムです。今回は、その魅力と使い方についてご紹介します！▶︎ピラティスボールとは？ピラティスボールは、”直径20cm～30cm程度の柔らかい弾力性のあるボール”...
2024.12.11 10:59新浦安周辺のヨガができるスタジオ！①新浦安周辺でヨガクラスを提供しているスタジオを調べてみました！色々と比較検討して頂き、自分にぴったりの場所を選んでみて下さいね。もちろんSNOWはいつでも大歓迎ですので、お気軽にご参加下さい😉1. ホットヨガスタジオLAVA 新浦安店 所在地: 千葉県浦安市入船4-8-1 入船4丁目ビル 2F アクセス: JR京葉線「新浦安駅」南口より...
2024.11.17 13:15運動を続けるためのSNOWの工夫どんな効果的な運動でも、続かなければ効果は一時的！逆に、軽い運動でも、続ければずっと効果を得られます。今回は、続けて頂くためのSNOWの工夫をご紹介します。・楽しめるから続けられる、オリジナルクラスSNOWでは、ヨガ、ピラティス（マシンピラティスではなく、マットピラティス）、ストレッチ、音楽に合わせたエクササイズ、などの”楽しい”部分を凝縮したオリジナルクラ...
2024.11.10 23:51大手スタジオ・24時間ジムとの比較表！ニューコースト新浦安というショッピングモール×個人主宰というのは、客観的に見てもかなりメリットが大きいと思います！比較検討してみて下さいね😊SNOWの特徴体験予約はLINEから
2024.11.05 02:51手ぶらで参加、その後は・・ショッピングモールの便利さ🛍️そのままショッピングモールでお買い物ができて便利😆 とても効率よく時間を使えます！ ニューコースト新浦安にはたくさんのお店があります😉
2024.10.30 23:5050代女性必見！運動不足を解消するためのヨガ＆ピラティスのすすめ💪✨50代に入ると、体の変化を感じることが多くなりますよね。筋力の低下や代謝の落ち込み、肩こりや腰痛といった不調も増えがちです。そんな運動不足が気になる方におすすめなのが、ヨガやピラティスです。無理なく始められて、心も体も整えることができるので、50代の方にもぴったりの運動なんです😊 今回は、運動を無理なく続けるためのポイントと、SNOW...
2024.10.19 05:24マッサージガンを使っています！マッサージガン💆♀️手軽に、安全に身体をほぐして頂きたい、、マッサージガンをご存じでしょうか🧐振動により筋膜を柔らかくして凝りをほぐす、ストレッチと同じような効果を得られる器具です！本来は医療機器で、プロスポーツの現場や、専門院などで使用されてきたものだそうです⚽️⚾️しかし、ここ数年で家庭用のマッサージガンが広まり、かなり一般化してきました‼️マッサ...
2024.10.17 06:24体験・ご入会制限について浦安市でヨガ・ピラティス等のオリジナルクラスを開催しているSNOWです！現在、月額プランのお申し込み数が上限に達しております。つきましては、体験をご希望の方には、枠が開き次第順番にご案内をさせて頂くことになりました。これから体験予約をご希望の方は、大変お手数ですが、以下のフォームをご記入頂けますでしょうか。 ※既に体験のご予約を頂いている方は登録の...
2024.10.17 06:19SNOWの音楽エクササイズについて音楽に合わせて体を動かすと、もっと効果的！🎶みなさんは、音楽に合わせた運動を体験したことはありますか？💃✨ ただ楽しいだけではなく、実は驚くほどの効果があるんです！🌟 🎵リズムに乗ることで集中力アップ！ 音楽に導かれるように体を動かすと、自然と集中力が高まり、運動に没頭できます。気づかないうちに疲...
2024.10.17 06:18SNOWのピラティスについてピラティスって最近よく聞きますよね？🤸♀️ 「やってみたい！」という方も多いのではないでしょうか？✨ ピラティスにはどんなイメージを持っていますか？😌 私がこれまで色々なピラティスを体験してきて感じたのは、 ピラティスの身体的な効果の高さは間違いないけれど、 初めての方にとっては少し難しくて、飽きやすいかもしれない、 と...
2024.10.17 06:16SNOWのヨガについてヨガってどんなイメージですか？🧘♀️ 「難しそう」「身体が柔らかくないとできない」「瞑想とか静かにする感じ？」なんて思っていませんか？🤔 実は、ヨガの魅力はそれだけじゃないんです！✨ 私のクラスでは、ヨガをまず 「運動を楽しむためのツール」として取り入れています。😊 ストレッ...