マッサージガンを使っています！

マッサージガン💆‍♀️

手軽に、安全に身体をほぐして頂きたい、、

マッサージガンをご存じでしょうか🧐

振動により筋膜を柔らかくして凝りをほぐす、ストレッチと同じような効果を得られる器具です！

本来は医療機器で、プロスポーツの現場や、専門院などで使用されてきたものだそうです⚽️⚾️

しかし、ここ数年で家庭用のマッサージガンが広まり、かなり一般化してきました‼️

マッサージガンの良いところは↓↓

・とにかく手軽に簡単に使える

・体をいためるリスクが低い

・時短で全身ケアできる

似たような効果を期待できる製品として、

ストレッチポール、フォームローラー、マッサージボール、などなどがあります。

ただ、どうしても使い方が難しかったり、筋肉が緊張してしまったり、いためてしまうリスクがより高いのです。（もちろん良い部分もあるのですが💦）

SNOWでは、誰でも扱えるマッサージガンを選びました（10台以上あります！）。

@mytrex.official さんの商品です。

クラス内でも使用しますが、クラスの前から自由に使って頂けます❣️

私も自宅で使っていますが、本当にお手軽で気持ち良いので、是非使ってみて下さいね☺️