こんなお悩みありませんか?

|SNOWでご提供できること|


お客様の声


テーマは、『大人の”ゆる部活”』

ジム、スタジオはなかなかハードルが高い、

自宅でやってみようとしても、すぐ挫折してしまう、

みなさんお悩みは同じだと思います。


SNOWでは、ヨガ、ピラティス、音楽に合わせた運動など、

色々なエクササイズ要素の楽しい部分を凝縮した、

オリジナルプログラムをご提供します。


女性だけの和気あいあいとした雰囲気の中で、

自宅ではできない、ちょっとだけきついエクササイズ

『これなら続く!』というお声を頂いています!


ショッピングモール内のスペースかつ、

マットや器具は全てご用意してお待ちしています。

施設が充実しておりとても便利。

手ぶらでOK。


それでいて、

大手スタジオやジムより低価格。


まだまだ美しくありたい女性が、

今度こそ、運動を続けることを、


大手スタジオやスポーツジムとは一味違う、

『SNOW』で始めてみませんか?


Start NOW!


参加種別・料金プラン


スケジュール

月水金、午前中のみの開催。(毎月11~12回程度)

だからこそ実現できるクオリティに対してのリーズナブルな価格設定です。


スタジオ設備案内

高品質なヨガマット

更衣スペースあり

クラスの質を上げるアイテム

外は便利なショッピングモール


アクセス

住所

279-0014

千葉県浦安市明海 4丁目1番1号ニューコースト新浦安 3F(naomiバレエアート内)


インストラクター紹介

ゆき

SNOW主宰者・兼インストラクター



Instagram

  • 木製の看板を作成しました!

今回はステンシルで作成してみましたが、、
最後の仕上げが必要かも・・?雑さも味?😅

〈やったこと〉
購入品
・円形の木の板をAmazonで購入。
・アクリル絵の具をホームセンターで購入。

デザイン作成
・パワポで画像を作成。
・作成した画像を印刷。
・カッターで画像を切り抜く。

ペイント作業
・木の板にベースとなる絵の具を塗る。(青)
・切り抜かれた紙を板に重ねてテープで固定。
・メラミンスポンジに画像用の絵の具をつける。(白)
・切り抜かれた場所目がけて紙の上からポンポン。
・満遍なく塗れたら紙を板から剥がして完成!

作業中はマインドフルネス状態!
たまにはこんな作業もいいですね☺️
  • 2024年11月現在、会員数が上限に達しており、お申し込みについては、枠が空き次第順番にご案内をさせて頂いております。

枠が空くまでは、是非一回券で都度ご参加下さい☺️

最新情報は公式LINEにてお知らせしておりますので、大変恐縮ですがお友達登録をお願いいたします🙇

@snow.yukih 
(プロフィール欄に登録リンクがあります。また、公式LINE内に一回券の予約入り口があります。)

〈公式LINEでできること〉
・主宰兼講師への直接のお問い合わせ
・最新情報やイベント情報
  • 運動が”続かなかった”女性のため場所。
ニューコースト新浦安にて平日午前(月水金)のクラスがスタート!

ヨガ・ピラティス・音楽フローなどの楽しい部分を凝縮したプログラムで、『今度こそ、運動が続く』

——————————————————

ストイックなジム・スタジオではない。
孤独な自宅エクササイズでもない。

『大人の為の、”ゆる部活”』

これまで ”運動が続かなかった”女性が、
今度こそ、運動を続けるための場所。

——————————————————

SNOW
@snow.yukih 

開催場所
@newcoast_shin_urayasu 

主催者・講師
@yuki.easyyoga 

#新浦安ヨガ
#新浦安ピラティス
  • 音楽に合わせて体を動かすと、もっと効果的!🎶**

みなさんは、音楽に合わせた運動を体験したことはありますか?💃✨ 

ただ楽しいだけではなく、実は驚くほどの効果があるんです!🌟

🎵リズムに乗ることで集中力アップ!
音楽に導かれるように体を動かすと、自然と集中力が高まり、運動に没頭できます。気づかないうちに疲れも軽減!😌

🎵モチベーションもぐんぐん上がる!
お気に入りの曲が流れると、心が躍り、自然と体も動きますよね?🙌 テンポの良い音楽で、強度の高い運動にも楽しく挑戦できるようになります。

🎵楽しく続けられるからこそ、効果も出やすい!
運動が楽しいと感じることで、自然と継続できるようになり、心肺機能の向上やカロリー消費、バランス感覚の向上など、たくさんの効果が得られます!

私のクラスでは、「音楽に合わせたヨガとピラティス」を取り入れています🎶 

毎回1曲みんなが知っているメロディに合わせて行うパートがあるので、楽しみながら運動できます💪✨ 
音楽の力で体も心もリフレッシュ!ぜひ体験してみてくださいね!

講師
@yuki.easyyoga

#浦安ヨガ
#浦安ピラティス
  • ピラティスって最近よく聞きますよね?🤸‍♀️
「やってみたい!」という方も多いのではないでしょうか?✨
ピラティスにはどんなイメージを持っていますか?😌

私がこれまで色々なピラティスを体験してきて感じたのは、

ピラティスの身体的な効果の高さは間違いないけれど、
初めての方にとっては少し難しくて、飽きやすいかもしれない、
ということ。🤔

でも、元々はリハビリを目的として考案されたものなので、
それも仕方ないんですよね💡

私のクラスでは、 『楽しむ』というコンセプトに合わせて、

細かいことは気にせずに、まずはピラティスの動きや、
ちょっとした辛さを楽しむ!ことを大切にしています😊

 ピラティスはシンプルな動きでもしっかり体に効くので、
楽しく続けることが一番の近道だと思っています🌿

「もっとピラティスを深く学びたい!」と思ったら、

次のステップとして、
より専門的なワークショップ等に参加するのもいいですね✨
SNOWでも今後企画できたらなと思っています!

まずは、楽しんでピラティスを体験してみませんか?🌸

講師
@yuki.easyyoga 

#ニューコースト新浦安
#新浦安ピラティス
  • ヨガってどんなイメージですか?🧘‍♀️

「難しそう」「身体が柔らかくないとできない」「瞑想とか静かにする感じ?」なんて思っていませんか?🤔

実は、ヨガの魅力はそれだけじゃないんです!✨

私のクラスでは、ヨガをまず 「運動を楽しむためのツール」として取り入れています。😊 

ストレッチやインナーマッスルをしっかり使うので、女性が気軽に始めるのにぴったり! 
初心者の方でも無理なく始められる内容で、楽しく体を動かしながら、自然と心も整うのがヨガの素晴らしさです🌿

「ヨガの深い学び」と聞くと、少し構えてしまうかもしれませんが、それはまず楽しんでからでも十分!😌 

そして、もっとヨガを深く知りたいという方のために、 学びのワークショップも今後開催予定です!

まずは、一緒にヨガを楽しんでみませんか?🌈 
お待ちしています!💕

講師
@yuki.easyyoga 

#新浦安ヨガ
#新浦安ヨガクラス
#新浦安ヨガ教室
  • 【体験クラスをちょこっと見る!】

クラスの雰囲気を感じて頂けるよう、動画を作成しました😊

『体験は間に合わないけど、お得な期間に申し込んでみたい!』という方も大歓迎です♡

あくまで体験クラスですので、以下の点はご留意頂ければと思います🙏

▶︎9月,10月は体験&スタート期間ということで、さまざまな要素を体験できるよう、SNOWでできる内容を詰め込んでいます。

▶︎11月以降については、各月のテーマに合わせて、ピラティス・ヨガ・音楽のそれぞれの長さや、内容を変化させていきます。

是非お気軽に体験にいらして下さいね♡

講師
@yuki.easyyoga 

#ニューコースト新浦安 
#新浦安ヨガ
#新浦安ピラティス
  • モールの便利さ🛍️

クラスに参加した後は、、
そのままショッピングモールでお買い物ができて便利😆
とても効率よく時間を使えます!

スーパー、食料品、ドラッグストアなどなど豊富!
さらに、カフェ、レストラン、フードコートもあるので、そのままランチもいいですね♡

駐車場は無料なので、長居しちゃってもOK🙆‍♀️

立地の便利さは継続の大事な要素です!
是非お試しください♪

講師
@yuki.easyyoga 

#ニューコースト新浦安
  • 部室(工事中)🛖

『大人のゆる部活』ですから、部室は必要ですよね。
仲間と語り合い、励ましあい、時にはしょうもないことで盛り上がったり笑。

というわけで、オンラインで部室を作る計画をしています!もちろん参加無料。

同じ意識をもてるコミュニティになるよう、運動を続けるコツを共有しつつ、楽しく運営できたらなと思います😉

私も夜のビールは我慢できないこともありますが…笑

ゆるく楽しく運動を続けていきましょう!

講師
@yuki.easyyoga 

#大人の部活
#ニューコースト新浦安
  • SNOWの意味❄️

短い
造語ではい
女性らしいor女性名詞
少しツッコミどころがある

といった条件で色々考えていました。
さらに、ポジティブなメッセージも込めたいなと、、、
それで、またまた無い頭を絞り絞って、、、
『SNOW』が絞り出されました。笑

ゆきが主宰だからSNOW。
知り合いから「それだけ⁉️」と、少しどころか総ツッコミ😂

でも、実はそれよりも先に、
『誰もが自分らしく、ずっと続けられる健康的な習慣。そんな習慣づくりを始められる場所をつくりたい!』
という真面目な思いがあるのです!

そして最後の一滴が絞り出されました。

Start NOW,
Sustainable Nurturing of Own Wellness※,
with YUKI.

※健康を持続的に育む

奇跡的にSNOWの頭文字が意味をなしました。笑

ちなみに、ニューコースト新浦安でのクラスのコンセプトは、HPやInstagramにも掲載していますが、こんなものです。

↓↓

ストイックなジム・スタジオではない。
孤独な自宅エクササイズでもない。

『大人の為の、”ゆる部活”』

これまで ”運動が続かなかった”女性が、
今度こそ、運動を続けるための場所。

こちらについてもまたお話させて下さい❤️

講師
@yuki.easyyoga 

#新浦安ヨガ
#新浦安ピラティス
#ニューコースト新浦安
  • マッサージガン💆‍♀️

手軽に、安全に身体をほぐして頂きたい、、

マッサージガンをご存じでしょうか🧐
振動により筋膜を柔らかくして凝りをほぐす、ストレッチと同じような効果を得られる器具です!

本来は医療機器で、プロスポーツの現場や、専門院などで使用されてきたものだそうです⚽️⚾️
しかし、ここ数年で家庭用のマッサージガンが広まり、かなり一般化してきました‼️

マッサージガンの良いところは↓↓

・とにかく手軽に簡単に使える
・体をいためるリスクが低い
・時短で全身ケアできる

似たような効果を期待できる製品として、
ストレッチポール、フォームローラー、マッサージボール、などなどがあります。
ただ、どうしても使い方が難しかったり、筋肉が緊張してしまったり、いためてしまうリスクがより高いのです。(もちろん良い部分もあるのですが💦)

SNOWでは、誰でも扱えるマッサージガンを選びました(10台以上あります!)。
クラス内でも使用しますが、クラスの前から自由に使って頂けます❣️
私も自宅で使っていますが、本当にお手軽で気持ち良いので、是非使ってみて下さいね☺️

講師
@yuki.easyyoga 

@mytrex.official さんの商品です。
#rebive 
#rebiveair
  • マッサージガン💆‍♀️

手軽に、安全に身体をほぐして頂きたい、、

マッサージガンをご存じでしょうか🧐
振動により筋膜を柔らかくして凝りをほぐす、ストレッチと同じような効果を得られる器具です!

本来は医療機器で、プロスポーツの現場や、専門院などで使用されてきたものだそうです⚽️⚾️
しかし、ここ数年で家庭用のマッサージガンが広まり、かなり一般化してきました‼️

マッサージガンの良いところは↓↓

・とにかく手軽に簡単に使える
・体をいためるリスクが低い
・時短で全身ケアできる

似たような効果を期待できる製品として、
ストレッチポール、フォームローラー、マッサージボール、などなどがあります。
ただ、どうしても使い方が難しかったり、筋肉が緊張してしまったり、いためてしまうリスクがより高いのです。(もちろん良い部分もあるのですが💦)

SNOWでは、誰でも扱えるマッサージガンを選びました(10台以上あります!)。@mytrex.official さんの商品です。

クラス内でも使用しますが、クラスの前から自由に使って頂けます❣️
私も自宅で使っていますが、本当にお手軽で気持ち良いので、是非使ってみて下さいね☺️

講師
@yuki.easyyoga 

#rebive
#rebiveair