SNOWのピラティスについて

ピラティスって最近よく聞きますよね？🤸‍♀️ 

「やってみたい！」という方も多いのではないでしょうか？✨

 ピラティスにはどんなイメージを持っていますか？😌

 私がこれまで色々なピラティスを体験してきて感じたのは、 ピラティスの身体的な効果の高さは間違いないけれど、 初めての方にとっては少し難しくて、飽きやすいかもしれない、 ということ。🤔

 でも、元々はリハビリを目的として考案されたものなので、 それも仕方ないんですよね💡

 私のクラスでは、 『楽しむ』というコンセプトに合わせて、 細かいことは気にせずに、まずはピラティスの動きや、 ちょっとした辛さを楽しむ！ことを大切にしています😊 

 ピラティスはシンプルな動きでもしっかり体に効くので、 楽しく続けることが一番の近道だと思っています🌿 

 「もっとピラティスを深く学びたい！」と思ったら、 次のステップとして、 より専門的なワークショップ等に参加するのもいいですね✨ 

SNOWでも今後企画できたらなと思っています！ 

まずは、楽しんでピラティスを体験してみませんか？🌸

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（浦安市でヨガ・ピラティス等のオリジナルクラスを開催しております）